SOINS & BIEN être

Trail, running et préventions blessures : quelles protections musculaires adopter

Les muscles, ligaments et articulations des chevilles et genoux sont mis à rude épreuve lors de vos sessions de course. Pour être bien protégé ou soulager vos douleurs déjà installées, choisissez des protections de type chevillère ou genouillère parmi les meilleurs accessoires de running pour la course à pied. Ces dispositifs compressifs vous aideront à soulager ou à prévenir les inflammations dues à un effort prolongé comme les déchirures, tendinites, entorses et tout autre type de traumatisme musculaire. Les genouillères Thuasne par exemple offrent un maintien très efficace tout en permettant une grande liberté de mouvement. Les genouillères de sport seront à utiliser dès les premiers symptômes pour éviter leur aggravation et sécuriser vos courses. Choisissez un modèle adapté à votre gabarit ou une genouillère facilement réglable.   

 Les produits gel, crème, huile ou spray pour préparation et récupération musculaire

Les soins chauffants et décontracturants sont un allié indispensable pour tout sportif soumis à de fortes contraintes musculaires, qu’il soit débutant ou confirmé. Les gels chauffants, comme par exemple le gel chauffant AKILEINE Start, sont des gels thermoactifs à action longue durée. Ils stimulent la micro-circulation et facilitent l'échauffement afin d’éviter les claquages et blessures. Ils s’adressent également aux sportifs en situation de reprise d’entrainement après une longue interruption ou post séquelles traumatiques, mais aussi pour le sport en milieu froid ou humide. Ils s’appliquent en massages très légers jusqu’à pénétration complète. Dans la même marque, vous trouverez également des gels défatigants musculaire, mais aussi des huiles chauffantes, des lotions, des produits anti-frottement comme la crème MELTONIC par exemple, afin de protéger les zones sensibles des échauffements et irritations pendant l’effort. Les points de friction comme les pieds, les cuisses ou les aisselles seront ainsi préservés grâce à une barrière protectrice durable.
Les gels froids procureront quant à eux une sensation rapide de fraicheur pour soulager des petites gênes des sportifs.
Le baume du Tigre rouge ou blanc sera aussi utile aux sportifs de tout âge pour l’échauffement musculaire et la préparation avant l’effort. Avec sa recette ancestrale et naturelle à base, entre autres, de camphre et d’huiles essentielles de menthe, le Baume du Tigre soulagera de nombreux maux tout en favorisant une sensation de bien-être par le massage.

Une gamme soin et bien être spéciale sportifs

Compléments alimentaires, crèmes running, gel chauffant sport, gel relaxant sport, dispositif de protection musculaire, genouillère running, spray chauffant tonifiant sport, gel anti-fatigue musculaire ou encore huile de massage ou Baume du Tigre… La prévention, le soin des blessures et la récupération musculaire comportent de nombreuses solutions efficaces et accessibles. Terre de running a sélectionné pour vous les meilleurs produits pour accompagner au mieux vos entraînements. Compléments alimentaires Meltonic, gel Akileïne chauffant, Beaume du tigre rouge ou blanc, genouillère Thuasne… Parcourez notre gamme soin et bien être.